Her kommer et middagstips som er kjempe godt og lett.
Det er torsk i form og smaker helt himelsk.
4-5 torske file
3-4 gulrøtter i tynne strimle
1/2 blomkål
1/2 purre
litt brocoli
bacon
fiskekrydder
salt
pepper
1 1/2 pk matfløte
1ts maiszena
Kutt bacon i terninger og steik det i steikepanna i lag med litt smør.
Legg alle grønnsakene nedi forma hell over nesten all fløten, ha litt igjen som du rister ut maizenaen i og hell over. Legg torskefilen over og krydre med fiske krydder, salt og pepper. Ha den stekte bacon over fisken.
Ha den ildfaste forma i ovnen som er forvarmet på 200 grader. La den stå å go gjøre seg i ca 20 min.
Jeg valgte å koke potet til, men man kan ha hva man vil til.
God fornøyelse:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar